Stage Prise de Parole en Public – Gestion du Stress
Samedi 26 novembre 2016

Horaires : 10h / 17h
Lieu : Salle Dodu – 6 rue Juliette Dodu – 75010 Paris
Métro : Colonel Fabien / Goncourt

Prendre confiance en soi pour mieux s’exprimer à l’oral, au travail ou en privé !

Durant 1 journée, les stagiaires exploreront les différentes techniques théâtrales permettant de mieux maîtriser son corps : calmer son rythme cardiaque, placer sa voix, maitriser sa gestuelle, gagner en présence…

Les exercices variés et ludiques permettront aux participants de trouver une façon personnelle et vivante de rythmer et personnaliser leurs discours.

Le but de ce stage est de dédramatiser la prise de parole et de mieux gérer les imprévus pour communiquer avec les autres dans l’enthousiasme et le plaisir.

Le programme

Ce stage sera construit autour d’un travail de détente, respiration et d’articulation, d’échauffements (vocaux et physiques), d’exercices pratiques et ludiques visant à travailler la prise de parole à l’oral.
Les objectifs du stage

Détendre son corps pour être à l’aise et mettre à l’aise son interlocuteur.
Améliorer sa technique vocale : savoir respirer et placer sa voix.
Gagner en présence en maîtrisant sa gestuelle.
Occuper l’espace.
Apprivoiser le regard de l’autre. Prendre confiance en soi.
Clarifier son discours pour qu’il soit mieux reçu.
Utiliser les silences pour gagner en présence et en charisme.
Accepter de créer un lien avec l’autre, savoir écouter.
Être à l’écoute des sensations ressenties lors de la prise de parole pour que le discours soit dynamique
et personnel. .
Développer l’interactivité et s’adapter aux événements imprévus.

Le stage de théâtre sera animé par Marie Lagrée et Nina Chataignier.

12 élèves maximum par stage.

Tarif
60€ la journée. (50€ pour les élèves Acte 2)

Inscription par mail : acte2cie@gmail.com