Stage Prise de Parole 26 et 27 Janvier 2019
Stage Prise de Parole en Public – Gestion du Stress
Samedi 26 janvier de 10h30-18h et dimanche 27 Janvier de 13h30-17h30.
Lieu :
Prendre confiance en soi pour mieux s’exprimer à l’oral, au travail ou en privé !
Durant ce week-end, les stagiaires exploreront les différentes techniques théâtrales permettant de mieux maîtriser son corps : calmer son rythme cardiaque, placer sa voix, maitriser sa gestuelle, gagner en présence…
Les exercices variés et ludiques permettront aux participants de trouver une façon personnelle et vivante de rythmer et personnaliser leurs discours.
Le but de ce stage est de dédramatiser la prise de parole et de mieux gérer les imprévus pour communiquer avec les autres dans l’enthousiasme et le plaisir.
Le programme
Ce stage sera construit autour d’un travail de détente, respiration et d’articulation, d’échauffements (vocaux et physiques), d’exercices pratiques et ludiques visant à travailler la prise de parole à l’oral.
Les objectifs du stage
- Détendre son corps pour être à l’aise et mettre à l’aise son interlocuteur.
- Améliorer sa technique vocale : savoir respirer et placer sa voix.
- Gagner en présence en maîtrisant sa gestuelle.
- Occuper l’espace.
- Apprivoiser le regard de l’autre. Prendre confiance en soi.
- Clarifier son discours pour qu’il soit mieux reçu.
- Utiliser les silences pour gagner en présence et en charisme.
- Accepter de créer un lien avec l’autre, savoir écouter.
- Être à l’écoute des sensations ressenties lors de la prise de parole pour que le discours soit dynamique et personnel.
- Développer l’interactivité et s’adapter aux événements imprévus.
Lire un article sur un de nos ateliers organisé pour le site de Duchess France
12 élèves maximum par stage.
160 € le week-end. (140€ pour les élèves Acte 2)
Le stage de théâtre sera animé par Marie Lagrée et/ou Nina Chataignier
Renseignements par mail à acte2cie@gmail.com